QUALE LATTE PER IL NOSTRO ULTRA LITE?
QUALE LATTE PER IL NOSTRO ULTRA LITE?
Il percorso detossinante suggerisce l’utilizzo di LATTE VEGETALE, quale preferire?
• LATTE DI SOIA: proteico e mineralizzante; aiuta a controllare ipertensione arteriosa, colesterolo ed è indicato per le donne in menopausa.
• LATTE DI RISO: leggero e digeribile, ricco di fibre e vitamine, ottimo nei problemi intestinali ma attenzione all’elevato indice glicemico.
• LATTE DI AVENA: simile al latte di riso ma con minore indice glicemico. Diuretico e detossinante, ottimo nella sensibilità intestinale. Contiene glutine.
• LATTE DI MANDORLE: rinfrescante e digeribile, ricco di fibre e vitamine ma molto calorico.
• LATTE DI COCCO: il più calorico ed energetico, ma molto digeribile e ricco di vit. C.
• LATTE DI MIGLIO: tra i più digeribili, povero in colesterolo e grassi, ricco di proteine e vitamine.
• LATTE DI QUINOA, ORZO, FARRO, NOCCIOLE privi di colesterolo, lattosio e caseina ma farro e orzo contengono glutine.
